Következő 10 cikk

Előző 10 cikk

Narancs		2013.04.21. 10:07
Amellett, hogy már egy darab narancs elfogyasztásával is fedezheted napi C-vitamin- szükségletedet, antioxidáns- tartalma révén a rákos betegségek kialakulási kockázatát is csökkentheted. Rostjainak köszönhetően anyagcserédet is felgyorsíthatod.

Ananász		2013.04.21. 10:05
Az ananász az egyik legmagasabb rosttartalommal rendelkező egzotikus gyümölcs, melynek révén serkenti az emésztést, bromelin nevű enzimjeinek köszönhetően pedig felgyorsítja a fehérjék lebontását. Ásványianyag-tartalma szervezeted vízháztartását is segít egyensúlyban tartani.

Kiwi		2013.04.21. 10:02
Magas magnéziumtartalma felpörgeti anyagcserédet, emellett hatékonyan csökkenti szervezeted vízvisszatartását, így a puffadástól is elköszönhetsz. A kiviben található vitaminok és nyomelemek megerősítik csontjaidat és immunrendszeredet, valamint megszépítik bőrödet.

Avokádó		2013.04.21. 09:58
Omega-3 zsírsavainak köszönhetően elősegíti tested zsírlebontási folyamatait. E-vitamin- tartalma megszépíti bőrödet, és szívműködésedet is rendben tartja. Különleges hatóanyaga, a mannoheptulóz vércukorszintedet is ideális tartományba tereli.

Szilva		2013.04.06. 10:43
A fanyar ízű gyümölcs magas rosttartalma miatt garantáltan megmozgatja beleidet, kiemelkedő magnéziumtartalma pedig segít megakadályozni a felesleges zsírok lerakódását szervezetedben. Kiváló antioxidáns-forrás, ezért megóv a káros szabadgyököktől is.

Vörös áfonya		2013.04.06. 10:36
Az apró piros bogyók vízhajtó hatással rendelkeznek, tisztítják a vesét, és méregtelenítik a szervezetet. Mindemellett serkentik az emésztést, és segítenek koleszterinszinted normalizálásában is. Kiváló antioxidáns-forrásnak számítanak, így óvnak a rákos megbetegedésektől.

Ribizli		2013.04.06. 10:24
A rengeteg értékes anyagot tartalmazó bogyósgyümölcs magas víztartalma miatt fokozza veséid működését, apró magvai és savtartalma révén pedig felgyorsítja bélműködésedet is. Továbbá magas C-vitamin-, mangán- és magnéziumtartalma miatt is az egyik legjobb zsírégető gyümölcs.

Szőlő		2013.04.06. 10:22
A szőlő valóságos vitaminbomba, fogyasztásával emellett a zsírok könnyebb l ebontását is elősegítheted. A szénhidrát kizárólag szőlőcukorként jelenik meg ebben a gyümölcsben, ami sokkal hamarabb jelent energiát számodra.

Szeder		2013.04.06. 10:20
Az egyik legrégebbről ismert gyógynövény vitaminjai elősegítik az anyagcserét és a méregtelenítést, savanykás, fanyar ízének köszönhetően pedig a szeder elcsapja az éhséget is. Kiemelkedően magas rosttartalmának és a benne található apró magocskáknak köszönhetően hatékonyan veszi fel a harcot a lerakódott salakanyagokkal szemben.

Sárgabarack		2013.04.06. 10:18
A sárgabarack az egyik legkiválóbb rostforrás, mellyel élénkebbé teheted emésztésedet, így eltávolíthatod a káros salakanyagokat szervezetedből. B5-vitamin-tartalmának köszönhetően a zsírok lebontása is felgyorsul szervezetedben, magas vastartalma pedig oxigénnel dúsítja fel sejtjeidet, ami szintén hozzájárul a zsírégetési folyamatok intenzívebbé válásához.

Következő 10 cikk

Előző 10 cikk