K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

Narancs		2013.04.21. 10:07
Amellett, hogy m�r egy darab narancs elfogyaszt�s�val is fedezheted napi C-vitamin- sz�ks�gletedet, antioxid�ns- tartalma r�v�n a r�kos betegs�gek kialakul�si kock�zat�t is cs�kkentheted. Rostjainak k�sz�nhet�en anyagcser�det is felgyors�thatod.

Anan�sz		2013.04.21. 10:05
Az anan�sz az egyik legmagasabb rosttartalommal rendelkez� egzotikus gy�m�lcs, melynek r�v�n serkenti az em�szt�st, bromelin nev� enzimjeinek k�sz�nhet�en pedig felgyors�tja a feh�rj�k lebont�s�t. �sv�nyianyag-tartalma szervezeted v�zh�ztart�s�t is seg�t egyens�lyban tartani.

Kiwi		2013.04.21. 10:02
Magas magn�ziumtartalma felp�rgeti anyagcser�det, emellett hat�konyan cs�kkenti szervezeted v�zvisszatart�s�t, �gy a puffad�st�l is elk�sz�nhetsz. A kiviben tal�lhat� vitaminok �s nyomelemek meger�s�tik csontjaidat �s immunrendszeredet, valamint megsz�p�tik b�r�det.

Avok�d�		2013.04.21. 09:58
Omega-3 zs�rsavainak k�sz�nhet�en el�seg�ti tested zs�rlebont�si folyamatait. E-vitamin- tartalma megsz�p�ti b�r�det, �s sz�vm�k�d�sedet is rendben tartja. K�l�nleges hat�anyaga, a mannoheptul�z v�rcukorszintedet is ide�lis tartom�nyba tereli.

Szilva		2013.04.06. 10:43
A fanyar �z� gy�m�lcs magas rosttartalma miatt garant�ltan megmozgatja beleidet, kiemelked� magn�ziumtartalma pedig seg�t megakad�lyozni a felesleges zs�rok lerak�d�s�t szervezetedben. Kiv�l� antioxid�ns-forr�s, ez�rt meg�v a k�ros szabadgy�k�kt�l is.

V�r�s �fonya		2013.04.06. 10:36
Az apr� piros bogy�k v�zhajt� hat�ssal rendelkeznek, tiszt�tj�k a ves�t, �s m�regtelen�tik a szervezetet. Mindemellett serkentik az em�szt�st, �s seg�tenek koleszterinszinted normaliz�l�s�ban is. Kiv�l� antioxid�ns-forr�snak sz�m�tanak, �gy �vnak a r�kos megbeteged�sekt�l.

Ribizli		2013.04.06. 10:24
A rengeteg �rt�kes anyagot tartalmaz� bogy�sgy�m�lcs magas v�ztartalma miatt fokozza ves�id m�k�d�s�t, apr� magvai �s savtartalma r�v�n pedig felgyors�tja b�lm�k�d�sedet is. Tov�bb� magas C-vitamin-, mang�n- �s magn�ziumtartalma miatt is az egyik legjobb zs�r�get� gy�m�lcs.

Sz�l�		2013.04.06. 10:22
A sz�l� val�s�gos vitaminbomba, fogyaszt�s�val emellett a zs�rok k�nnyebb l ebont�s�t is el�seg�theted. A sz�nhidr�t kiz�r�lag sz�l�cukork�nt jelenik meg ebben a gy�m�lcsben, ami sokkal hamarabb jelent energi�t sz�modra.

Szeder		2013.04.06. 10:20
Az egyik legr�gebbr�l ismert gy�gyn�v�ny vitaminjai el�seg�tik az anyagcser�t �s a m�regtelen�t�st, savanyk�s, fanyar �z�nek k�sz�nhet�en pedig a szeder elcsapja az �hs�get is. Kiemelked�en magas rosttartalm�nak �s a benne tal�lhat� apr� magocsk�knak k�sz�nhet�en hat�konyan veszi fel a harcot a lerak�dott salakanyagokkal szemben.

S�rgabarack		2013.04.06. 10:18
A s�rgabarack az egyik legkiv�l�bb rostforr�s, mellyel �l�nkebb� teheted em�szt�sedet, �gy elt�vol�thatod a k�ros salakanyagokat szervezetedb�l. B5-vitamin-tartalm�nak k�sz�nhet�en a zs�rok lebont�sa is felgyorsul szervezetedben, magas vastartalma pedig oxig�nnel d�s�tja fel sejtjeidet, ami szint�n hozz�j�rul a zs�r�get�si folyamatok intenz�vebb� v�l�s�hoz.

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk