Vannak egyes Vitaminok amik elengedhetetlenek a fogyáshoz!Lehet hiába sportolsz,lehet hiába próbálsz egészségesebben élni ,ha azok a vitaminok hiányoznak a szervezetedből nem vagy nagyon nehezen indul be a fogyás!
Elengedhetetlen vitaminok:
Kálcium, C-vitamin,Foszfor,B,B5vitamin,Jód,Fehérje,Króm,Cink,Mangán,Vas,Magnézium
(legjobb ha veszel egy multit abban nagyon sok minden benne van,de magnéziumot külön is ajánlom és a kalciumot főleg amíg fiatal vagy a kalcium 25 éves korig épül be a csontokba... )
Sajnos manapság már a gyümölcsökből se tudunk annyi vitamint bevinni a szervezetbe amennyire szüksége lenne,ezért ajánlom,hogy külön táplálékkiegészítőként valamilyen multi vitamint szedj!Több energiád lesz és a szervezeted is jobban tud védekezni a betegségek ellen....
+Vitaminok és szerek amikkel gyorsíthatod a fogyást
C-Vitamin:
A C vitamin napjaink csodavitaminjának számít, hiszen mind az egészség megőrzésében, mind a már kialakult betegségek kezelésében a C vitamin valóban csodákat produkál!
Fogyás szempontból hangsúlyos, hogy a C vitamin hozzájárul
az édesség utáni vágy és a szénhidrát-éhség csökkentéséhez.
Elősegíti a többi vitamin hatékonyságát, serkenti a méregtelenítést.
Az egyik legerősebb antioxidáns, csodavitaminnak is hívják...
L-KARNITIN
.
Az L-karnitin (aminosav származék) megakadályozza a zsírok lerakódását.
Energiává alakítja a testben tárolt zsírokat => növeli az energiaszintet.
Javítja a szervezet teljesítőképességét, csökkenti a kimerültséget.
Csökkenti a testtömegindexet (BMI), s segíti a sovány izomzat kiépítését.
Megköti az anyagcsere során létrejövő savakat.
(hiány esetén a savakat a zsírszövet elraktározza, ami nehezíti a fogyást)
Csökkenti a szervezet tápanyagigényét.
(alacsony L-karnitin szintnél nő a szervezet tápanyagigénye)
CLA
.
A CLA az egyik legfontosabb omega-6 zsírnak egyik formája.
Beindítja a zsírégetését, és szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét.
Növeli egy adott mennyiségű táplálék hatékonyságát.
Szálkásítja az izmokat, és jelentősen csökkenti a testzsírt.
KRÓM
.
A króm serkenti a szénhidrát- és cukoranyagcserét.
Erősíti az inzulinhatást, hogy a szénhidrát anyagcsere megfelelő legyen.
Szabályozza a vércukorszintet, és stabilizálja az energia-háztartást.
Sportolásnál csökkenti a testzsírt, növeli az izomtömeget és szálkásít.
Gyorsítja a fehérjék beépülését, növeli a teljesítőképességet.
ZÖLD TEA
.
A zöld tea méregtelenít, serkenti az anyagcserét, gyorsítja a zsírégetést.
Javítja az emésztést, segíti az emésztőrendszerbe került zsírok lebontását.
Növeli a bőr rugalmasságát, csökkenti a narancsbőrt (cellulitot).
A zöld tea antioxidáns hatású, segíti a pusztító szabad gyökök lebontását.
Koffein tartalma élénkítő hatású, serkenti a szellemi teljesítőképességet
Citrom:
A természetes zsírégetők között a citrom benne van az első tízben! A citrom serkenti az anyagcserét, az emésztést és a zsírok lebontását.
A citrom serkenti az anyagcserét és az emésztést.
Segíti a szervezet méregtelenítését, a salakanyagok kiürítését.
Fogyasztása gyorsítóan hat a zsírégetésre.
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
