K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

A klasszikus g�r�g sal�ta		2013.03.22. 07:27
A klasszikus g�r�g sal�ta k�nnyen elk�sz�thet�, m�gis a legsokoldal�bb �s a legt�pl�l�bb di�t�s vacsor�k k�z� tartozik.

Lazac		2013.03.22. 07:25
Ha szereted a halat, a lazac a legjobb v�laszt�s, hiszen k�nnyen em�szthet� fajta. A legeg�szs�gesebb megold�s, ha s�val, borssal �s z�ldf�szerekkel megsz�rva grillezed.

A probiotikus joghurt		2013.03.22. 07:24
A probiotikus joghurt vagy a kefir kiv�l� di�t�s vacsora. Ha �nmag�ban unalmasnak tal�lod, adhatsz hozz� egy kis m�zlit.

Gy�m�lcs sal�ta		2013.03.22. 07:22
A gy�m�lcssal�ta ide�lis di�t�s vacsora, nem csak a benne l�v� vitaminok �s rostok miatt. Gy�m�lcssav-tartalm�nak k�sz�nhet�en serkenti az em�szt�st, �gy gyors�tja anyagcser�det is.

Z�lds�gleves		2013.03.22. 07:20
Nem is z�rhatod le t�k�letesebben a napodat ann�l, mint hogy egy t�ny�r k�nny�, vitaminokban gazdag levest fogyasztasz vacsor�ra. Serkenti az em�szt�st, felgyors�tja anyagcser�t, valamint seg�t a m�regtelen�t�sben.

M�zli		2013.03.22. 07:17
A m�zli nemcsak reggelire kiv�l� v�laszt�s, a napot is z�rhatod a gy�m�lcs�s verzi�val, ha vitaminokban gazdag, zs�rszeg�ny falatokra v�gysz.

Wok os Z�lds�gek		2013.03.22. 07:16
A hagyom�nyos serpeny�kh�z k�pest a wokban k�sz�lt �telekhez kevesebb zsirad�kra van sz�ks�g. A wokban s�lt z�lds�g teh�t ide�lis di�t�s vacsora lehet

T�r�		2013.03.22. 07:12
A t�r� igazi feh�rjebomba(de csak a zs�rszeg�ny t�r�,di�ta eset�n), amely elengedhetetlen az izomveszt�s n�lk�li fogy�shoz. Bolond�tsd meg egy kis gy�m�lccsel, �s a vitaminp�tl�st is kipip�lhatod.

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk