Azt mondj�k igyunk sok vizet,mert fontos! De a csapv�z m�n�s�ge miatt sokan �sv�nyvizet isznak m�g �n is napi szinten,de most hallottam r�la,hogy azok az anyagok nem tudnak felsz�v�dni,ami az �sv�nyv�zben van,�s epek�h�z,vesek�h�z vezet (�s sajnos engem m�r m�t�ttek epek�re :(




Napjainkban egyre t�bbet hallunk a k�l�nb�z� betegs�gek kapcs�n a megfelel� folyad�kbevitel fontoss�g�r�l.
Legide�lisabb szomjolt�nk �s legfontosabb gy�gyszer�nk a v�z, m�gis a csapv�z min�s�gi probl�m�ib�l ad�d�an az emberek alig isznak vizet.




• A probl�ma az hogy a palackban tal�lhat� v�z sok esetben egyszer�en tiszt�tott csapv�z, vagy desztill�lt v�z mesters�ges �sv�nyi anyaggal d�s�tva. Az ilyen vizekben a s� szervetlen, azaz �lettelen, amit a szervezet nem tud hasznos�tani, vagy csak minim�lisan 10-15%-�t k�pes feldolgozni. A szervetlen �sv�nyi s�k pedig lerak�dnak a szervezet�nkben, �gy alakul a vesek�, epek�, fogk�, �relmeszesed�s, rugalmatlann� v�l� iz�letek.

• A min�s�gi krit�rium ami az �sv�nyvizekre vonatkozik sokkal enyh�bb mint az iv�v�z kateg�ria. (Ezt el�szeretettel ki is haszn�lj�k a forgalmaz�k!)
Divatos lett az �sv�nyv�z, mondv�n, ez "eg�szs�gesebb". Val�ban �gy lenne, ha j� min�s�g�, kemik�li�kt�l mentes, term�szetes �sv�nyvizet tal�ln�nk a palackokban - sajnos, t�bbnyire ez nem �gy van.
A gy�gy-�sv�nyvizeket pedig t�bbnyire speci�lis eg�szs�gi �llapotokban tan�csos fogyasztani az emelt m�rt�k� �sv�nyianyag-tartalom miatt.

• M�sik zavar� t�nyez�, hogy a felfokozott �sv�nytartalommal egyenes ar�nyban n�vekszik a v�z old�k�pess�ge, a m�anyag kiszerel�s �s a hossz� t�rol�s miatt bizony a vizsg�latok szomor� k�pet adtak.(Prof. F. Daschner 1995-ben v�gzett m�r�sei alapj�n, amit a Freiburgi Egyetem megb�z�s�b�l v�gzett, a megvizsg�lt �sv�nyvizek t�bb mint 30%-ban er�s agyny�lkah�rty�t �s a h�gyutakat irrit�l� �s ak�r t�d�gyullad�st is el�id�z� allerg�neket tal�lt.Ennek oka PET palack gy�rt�sa sor�n haszn�lt f�mek koiold�d�sa, pl:antimon


"Magyarorsz�g, h�res �s kev�sb� h�res vizeivel egy�tt �sszesen �tvenn�gyf�le v�z kaphat�. A Fogyaszt�v�delmi F�fel�gyel�s�g, nemr�g �gy d�nt�tt bevizsg�lja, val�ban azt tartalmazz�k-e a vizek, amit a c�mk�n felt�ntetnek.

A Margitszigeti a legr�gibb, a Szentkir�lyi a legelismertebb, az Apenta pedig a legkeresettebb ilyen t�pus� �d�t�, m�gis mindh�rom fennakadt a vizsg�laton. Persze nem ezek voltak az egyed�l, ugyanis �sszesen 25 term�k bukott meg. Ez nem azt jelenti, hogy azonnal be kell vonni a polcokr�l, hiszen k�l�nbf�le EU-s elv�r�soknak nem feleltek meg, de att�l m�g eg�szs�gesek �s fogyaszthat�k. Mindegyik c�g kap egy hat�rozatot, amiben le�rj�k majd a teend�iket.

A Margitszigeti p�ld�ul a t�l magas fluoridtartalom miatt sz�m�that hivatalos lev�lre, ugyanis ilyenkor fel kellene t�ntetni, hogy kisbab�k nem, illetve h�t�ven aluli gyermekek m�rt�kkel fogyaszthatj�k. Ez is uni�s elv�r�s, b�r a gyermekgy�gy�szok szerint a fluorid nem okoz semmit a gyermekekn�l, kiv�ve, ha valaki k�l�n�sen �rz�keny r�.

Nem �rt teh�t alaposan tanulm�nyozni az �sv�nyvizek c�mk�j�t, ha m�gis a fogyaszt�sa mellett d�nt, k�rem fontolja meg:

• Nincs minden ember tiszt�ban saj�t szervezete m�k�d�s�vel, ez�rt el�fordulhat, hogy valakinek n� az egy�bk�nt is magas v�rnyom�sa, vagy vesebeteg lesz a helytelen �sv�nyv�zfogyaszt�s miatt.

• Az egyik legn�pszerûbb, sz�nsavval d�s�tott �sv�nyv�znek magas a fluortartalma. Ha a gyerekek ezt issz�k, �s k�zben fluortablett�kat is kapnak, m�rs�kl�dhet pajzsmirigymûk�d�s�k, lassul az anyagcser�j�k, romlik fogaik �s csontjaik szil�rds�ga. A feln�ttek t�bb fluort elviselnek, de nekik sem aj�nlatos nagy mennyis�gben magas fluortartalm� vizet inni (1 liter v�zben a f�l sz�zal�k feletti mennyis�g m�r �rtalmas lehet). A v�ltoz�s kor�ban sz�mos n� �ppen a kalcium p�tl�sa, a csontritkul�s kiv�d�se miatt iszik t�bb �sv�nyvizet. De ha nem vigy�znak a fluoros �sv�nyvizekkel, el�fordulhat, hogy t�bbet �rtanak, mint gondoln�k.

• A magas n�trium- �s szulf�ttartalm� vizeket sem lenne szabad csapv�z helyett fogyasztani. �rz�keny emberekn�l a k�t elem egy�tt hasmen�st okozhat. Az �tkez�sek egy�bk�nt is sok s�val terhelik a szervezetet, ami betegs�get okozhat, ha a n�trium mennyis�g�t m�g az iv�s is n�veli.

• �vatoss�gra int egyes �sv�nyvizek b�riumtartalma is, hiszen ez �rszûk�t� hat�sa miatt magas v�rnyom�st okoz, �s az idegrendszert is k�rosan befoly�solhatja.

• A n�trium-hidrog�n-karbon�tos vizek f�k�nt savlek�t� k�r�ra alkalmasak, els�dleges v�zp�tl�k�nt nem aj�nlatosak.

Cyntha Sass floridai t�pl�lkoz�stud�s az American College of Sports Medicine tizenegyedik Eg�szs�g �s Fitnesz Cs�cstal�lkoz�j�n elmondta, az �veges �sv�nyv�z nem felt�tlen�l eg�szs�gesebb vagy biztons�gosabb, mint a csapv�z. Sass szerint az �veges �sv�nyvizek huszon�t sz�zal�ka val�j�ban �jrapalackozott csapv�z
„Az �veges v�z nem �rdemli meg azt a dicsf�nyt, amit a legt�bben adnak neki." – ha csak nem kiz�r�lag palackos vizet fogyasztasz r�j�hetsz arra, hogy �rdemes ink�bb megsz�rni a csapvizet, �gy p�nzt is sp�rolva."





forr�s: http://gyogyforras.5mp.eu/web.php?a=gyogyforras&o=jjxcyUDy_d