K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

Papaya		2013.04.06. 10:17
Ez a k�l�nleges tr�pusi n�v�ny olyan enzimeket - papain - tartalmaz, melyek megk�nny�tik a t�panyagok megem�szt�s�t. A gy�m�lcs magas rosttartalma felgyors�tja em�szt�si folyamataidat, �gy megtiszt�tja szervezetedet a k�ros anyagokt�l.

Papaya		2013.04.06. 10:13
A papaya az egyik leger�sebb em�szt�sgyors�t� t�pl�l�k. A d�lr�l sz�rmaz� gy�m�lcs k�pes helyre�ll�tani a b�lfl�ra egyens�ly�t, �gy megk�nny�ti az em�szt�st, a leg�jabb kutat�sok szerint pedig koleszterincs�kkent� �s v�rcukor-szab�lyoz� tulajdons�ga sem elhanyagolhat�.

�szibarack		2013.04.04. 08:28
Ez a l�d�s gy�m�lcs megk�nny�ti ves�id tiszt�t� folyamatait, �gy hamarabb elt�vol�thatod testedb�l a salakanyagokat. Rosttartalma miatt beleid m�k�d�s�t is pozit�van befoly�solja. Tov�bb� karotint tartalmaz, mely sejtv�d� hat�ssal b�r

Gr�pfr�t		2013.04.04. 08:26
Laktat�, vitamingazdag d�ligy�m�lcs, amit t�z�raira vagy uzsonn�ra, de ak�r reggelire is fogyaszthatsz. Rostjai rengeteg folyad�kot k�pesek felvenni, ez�rt a gyomorba �rve megduzzadnak, �s hossz� id�re eltel�tenek, majd �tmoss�k a b�lcsatorn�kat. Vitaminjai seg�tik a zs�r�get�st, savtartalma pedig fert�tlen�ti az em�szt�rendszert.

Mang�		2013.04.04. 08:23
A mang� pantot�nsav-tartalm�nak k�sz�nheti zs�r�get� hat�s�t. K�liumot is tartalmaz, mely v�zhajt� hat�ssal b�r. B�ta-karotinjai tov�bb� megv�dik sejtjeidet, �s meger�s�tik idegrendszered.

Mandarin		2013.04.04. 08:22
B�r a citrusf�l�k k�z�tt tal�n a leg�desebb gy�m�lcs, kal�ri�t alig tartalmaz. C-vitaminban azonban ann�l gazdagabb, melynek r�v�n nemcsak, hogy er�s�ti immunrendszered, de felp�rgeti zs�ranyagcser�det is.

K�rte		2013.04.04. 08:19
A k�rte k�l�nleges hat�anyaga a b�r, mely seg�t megszabadulni felesleges kil�idt�l. A k�rte igen gazdag rostokban, �s folyad�ktartalma is jelent�s, �gy serkenti a b�lm�k�d�st, egyben v�zhajt� hat�s� is.

F�ge		2013.04.01. 20:07
Sok�ig csak aszalt form�ban ismert�k, de ma m�r nem lehetetlen hozz�jutni a friss f�g�hez a nagyobb gy�m�lcspiacokon. Fogy�k�r�s szempontb�l els�sorban l�gos�t� tulajdons�ga fontos, ennek k�sz�nhet�en k�pes ugyanis semleges�teni a savas�t� �telek hat�s�t, illetve helyre�ll�tani az elgy�t�rt em�szt�si folyamatokat.

Eper		2013.04.01. 20:05
A nagy ny�ri kedvenc alig tartalmaz kal�ri�t, �gy nyugodtan fogyaszthatod fogy�k�r�d sor�n. Magas C-vitamin- �s flavonoid-tartalma el�seg�ti a zs�rok k�nnyebb lebont�s�t, emellett mang�nt is tartalmaz, mely szint�n megk�nny�ti a zs�r�get�st, mivel fogyaszt�s�val szervezeted karcs�s�t� hormonokat kezd termelni.

G�r�gdinnye		2013.04.01. 20:03
Tartalmaz vasat, kalciumot, fluort, k�liumot, ezen fel�l t�bbf�le B-vitamint �s C-vitamint, amelyek mind hozz�j�rulnak zs�r�get� folyamataid felgyorsul�s�hoz. Magas v�ztartalma miatt a g�r�gdinnye sok�ig eltel�t, mik�zben a benne tal�lhat� �rt�kes �sv�nyi anyagok biztos�tj�k az anyagcsere �s a zs�r�get�s zavartalan m�k�d�s�t. Puha rostjai k�m�letesen, de hat�konyan moss�k �t a beleket, �s h�s�t�en hatnak az em�szt�rendszerre.

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk